Só quem sofre com o hábito de roer as unhas sabe como é difícil livrar-se dele. É costume, quando menos espera você já está com a mão na boca e as suas unhas todas roídas. Mas, existem dicas simples para quem deseja livrar-se de vez desse hábito, veja as sugestões de como parar de roer as unhas.
Na maioria dos casos, roer as unhas é devido aos problemas emocionais, como ansiedade e estresse. Por isso, é aconselhável para as pessoas que sofrem desses problemas evitarem ter uma vida muito agitada e estressante. Que tal um tratamento para diminuir a ansiedade?
Uma dica simples para parar de roer as unhas é os esmaltes inibidores, ou seja, eles possuem um gosto amargo e farão com que você livre-se de vez desse hábito. Ou então as unhas de gel ou silicone, podem ser excelentes para deixar as unhas bonitas e bem cuidadas. Afinal, quando você olhar para aquelas unhas lindas e bem cuidadas não teria coragem de roê-las.
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