Nó na garganta, Coração acelerado, Dificuldade para respirar… Lhe parece familiar?
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Então você precisa conhecer a...…
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Você já passou por algo semelhante? Conhece alguma das situações abaixo?
- Se vendo no Pronto Socorro do hospital porque achou que estivesse tendo um ataque cardíaco e depois ouvir o médico dizer que era apenas ansiedade?
- Medo de poder parar de respirar porque seu peito parece apertado e sentindo falta de ar?
- Medo de dirigir porque só de pensar em ficar preso no trânsito já te apavora?
- Constantemente nervoso e com medo de perder o controle e surtar?
- Lutando todo dia com pensamentos ansiosos que não acabam nunca?
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- Sentindo grande desconforto em lugares fechados como supermercados, cinemas, ônibus ou até mesmo na cadeira do cabeleireiro?
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Seu Corpo Manifesta Algumas Destas Sensações?
- Aperto no peito e garganta
- Falta de ar
- Palpitações no coração com formigamento pelo corpo
- Náuseas e Tontura
- Febre seguida de ondas de ansiedade
- Preocupações obsessivas e pensamentos indesejáveis
- Falta de concentração no que acontece ao seu redor
- Medo que a ansiedade possa te levar à loucura?
Estas e outras desconfortáveis sensações parecidas são muito comuns mas a verdade é que você não precisa sofrer outro ataque de ansiedade ou de pânico novamente.
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