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quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

Conheça a Técnica Eficaz Para Combater A Ansiedade E Ataques de Pânico Sem o Uso De Medicamentos.



Nó na garganta, Coração acelerado, Dificuldade para respirar…
Lhe parece familiar?
Então você precisa conhecer a...…
    Você já passou por algo semelhante? Conhece alguma     das situações abaixo?
  • Se vendo no Pronto Socorro do hospital porque achou que estivesse tendo um ataque cardíaco e depois ouvir o médico dizer que era apenas ansiedade?
     
  • Medo de poder parar de respirar porque seu peito parece apertado e sentindo falta de ar?
     
  • Medo de dirigir porque só de pensar em ficar preso no trânsito já te apavora?
     
  • Constantemente nervoso e com medo de perder o controle e surtar?
     
  • Lutando todo dia com pensamentos ansiosos que não acabam nunca?
  • Sentindo grande desconforto em lugares fechados como supermercados, cinemas, ônibus ou até mesmo na cadeira do cabeleireiro?
Seu Corpo Manifesta Algumas Destas Sensações?
  • Aperto no peito e garganta
  • Falta de ar
  • Palpitações no coração com formigamento pelo corpo
  • Náuseas e Tontura
  • Febre seguida de ondas de ansiedade
  • Preocupações obsessivas e pensamentos indesejáveis
  • Falta de concentração no que acontece ao seu redor
  • Medo que a ansiedade possa te levar à loucura?

Estas e outras desconfortáveis sensações parecidas são muito comuns mas a verdade é que você não precisa sofrer outro ataque de ansiedade ou de pânico novamente.




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